Переписка Веры и Надежды Савченко
-
21.11.2015
Ответ Надежды
Привет Вера!
Да в лицо вас теперь знаю! Очень симпатичные мордочки! ;))) Бегать я не люблю и не вижу смысла если за мной никто не гонится, точно также, как и таскать железо, (качаться) если это не мешки с картошкой на огороде. В любого физического труда должна быть по мимо красивого тела, а подкачка тела это уже попутное. Спорт для здоров’я бывает редко, он скорее, как и любая тяжелая работа, здоровье подрывает. Для тринировки выносливости бег конечно хорошо, но не до боли же по старым травмам! Зачем тебе тот марафон?! Заплыв тоже очень хорошо! И марафоны по плаванью тоже проводятся. А для твоего хребта это очень полезно. Так что плавать и только плавать! Я плавать абажаю так же как и с парашютом прыгать и летать! Плаваю и зимой и летом в воде любой температуры! В тюрьме мне очень этого не хватает… Но я не даю себе закостенеть и все физические упражнения и силовые и на гибкость и на разтяжку делаю. Йогой я никогда не занималась но знаю что это хорошая практика и раз тебе помогает то лечи спину ею и думай что это не нудно а просто спокойно и умиротворенно.;))) Витамины пью. Хоть толку в них особо и не вижу но фруктов и овощей свежих здесь взять негде, так хоть таблетки будут. В-12 там есть. Сейчас ничего не читаю потому что суды частые, а когда приезжаю просто спать валюсь. Я бы конечно с удовольствием в баньку да в пруд нырнула, но откуда же в тюрьме такая роскошь?!... ;))))
Когда вырвусь на свободу то наверное убегу в лес, дня на три, одичала я в одиночке за полтора года совсем, надо будет оклиматься, а потом к людям выходить. Работы много, Вера. Постоянно думаю что и как нужно будет исправлять в Украине, но такие мысли приносят только боль нервам и сердцу… Както будет… Потом разберусь! Как говорила Скарлет Охарра: «Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра. Подумаю об этом тогда, когда смогу об этом думать…» Она права. Нечего сейчас себе нервы рвать. Даст Бог день, даст Бог пищу! А пока борьба в судах и по выходным радость от писем и ответов на них.
Так что до связи!
Надя.
21.11.2015 г.
Надежда Савченко (21.11.2015)
-
04.11.2015
Письмо Веры
Здравствуй Надюша! Наверняка ты уже получила фотку и теперь знаешь нас в лицо. :))) Спасибо тебе за добрые слова и пожелание. К сожалению, некоторые вещи в жизни не зависят от желания или трудолюбия, но я почему-то верю, что есть или ещё появится малыш или даже несколько, которым я буду очень нужна. Ну а пока что я наполняю жизнь важными делами. В начале декабря я поеду на медицинскую конференцию в Лас Вегас на 5 дней. Вчера я купила на Интернете купальник, резиновую шапку и очки для плавания. Всё, решено, буду плавать. У меня с детства повреждены два межпозвоночных диска. Я же, вопреки этому, постоянно тренируюсь, что бы когда-нибудь пробежать марафон. Сама понимаешь, все эти тренировки заканчиваются жуткими болями в спине. Не знаю кому и что я доказываю, зачем бъюсь в эту стену. Тем не менее здравый смысл всё же взял верх и, смирившись с обстоятельствами, я иду плавать. :) А у тебя есть место чтобы поприседать и поотжиматься? Или йогой позаниматься? Йогу я не сильно люблю - скучно - но она одна со спиной помогает. Ты пьёшь витамины? Если нет, то не только как врач, но и из личного опыта, советую принимать мультивитамины и там обязательно должен присутствовать витамин Б12. Витамины конечно же ничего не лечат, но поддерживают тело во время стресса. Что ты сейчас читаешь? Ты думала, что бы тебе хотелось сделать сразу как ты вырвешься на свободу? Мне например после стресса вседа хочется в баню, и что бы рядом с озером, чтобы прямо из парилки и в ледяную воду и назад. В Штатах таких бань нет. Всё буде Добра, Надюша! До связи. Пока. Вера. :) 04/11/2015
Vera Astreika (04.11.2015)
Авторам писем и нам будет приятно, если вы поделитесь ссылкой в социальных сетях: